రాజమహేంద్రి (Rajamundry) విశిష్టత

తెలుగు - సభ్యత్వ నమోదు

తెలుగు భాషా సంరక్షణ వేదిక - సభ్యత్వ నమోదు :

      ప్రపంచలో ఉన్న తెలుగు సోదర సోదరిమనులందరినీ ఒక తాటి పైకి తీసుకుని వచ్చి .., 

తద్వారా తెలుగు భాష యొక్క గొప్పదనాన్ని ప్రపంచ నలుమూలల చాటి చెబుతూ... 

మన తెలుగు భాష కి పునః వైభవాన్ని తీసుకురావాలనే ఉద్యేశం తో 

స్వచ్చందం గా స్థాపింపబడినదియే... 

మన ఈ తెలుగు భాష సంరక్షణ వేదిక ( మాతృభాషా సంరక్షణ వేదిక )...

"దయచేసి ఇక్కడ నొక్కి సభ్యత్వం పొందండి"

మాతృభాషా సంరక్షణ అనునది మన వేదిక యొక్క మారు పేరు .... 

ఇది మన అందరిది, 

మనం అందరం తెలుగు భాష ని సంరక్షించే సైనికులం..

మన మాట తెలుగు మాట - మన బాట తెలుగు బాట.,

మనం తెలుగు తల్లి బిడ్డలం....,

మన తెలుగు భాష రక్షణ మన భాద్యత --- ,

అందుకే ఈ తెలుగుభాషా సంరక్షణ వేదిక ..,

మనం ప్రతి ఒక్కరం సైనుకుని వలె తెలుగు భాషాభివృద్ది కోసం పాటు పడాలి ..,

మన తెలుగు తల్లి ఋణం తీర్చుకోవాలి ...,

ప్రతి ఒక్కరు కలిసి మెలసి ఈ అభివృధిని సాధించాలి...,

ఉదయం నుండి పడుకునే వరకు తెలుగు లోనే మాట్లాడాలి ..,

అవసరం ఉన్నంతవరకు మాత్రమె అంటే తప్పనిసరి అయితే తప్ప అన్య భాష ఉపయోగించరాదు ..,

మనం ఉదయం లేచిన దగ్గర నుండి పడుకునే వరకు ఆంగ్ల పదాలనే వాడుతున్నాం..

ఈరోజు నుండి మన మాతృభాషా లోనే మాట్లాడుదాం ......

మనం మారి, సమాజాన్ని మార్చుదాం,.........

కావునా మీరు అందరు కూడా ఇందులో సభ్యత్వం పొంది మన భాషాభివృధికి కృషి చెయ్యగలరు అని కోరుకుంటున్నాము..

గమనికలు :

 ౧. సభ్యత్వం పూర్తిగా ఉచితం కావునా ప్రతి ఒక్కరు సభ్యత్వం పొందవలసింది గా కోరుకుంటున్నాము..

౨. సభ్యత్వం కొరకు నమోదు చేసుకున్న ప్రతి సభ్యునికి సభ్యత్వ వివరాలు చరవాణి కి సందేశ రూపంలో పంపించబడును..

౩. ఇది శాశ్వత సభ్యత్వం కావునా వివరాలను సృష్టం గా తెలియచేయండి..

౪. మీ వివరాలు చాలా గోప్యంగా మరియు భద్రంగా ఉంచబడతాయి... దీనికి పూర్తి భాద్యత కమిటీ తీసుకుంటుంది..

౫. మీరు తెలుగు భాషా సంరక్షణ వేదిక గురించి మీ స్నేహితులతో మరియు బంధువులతో పంచుకోగలరు...

ధన్యవాదములు

ఇట్లు..

తెలుగు భాషా సంరక్షణ వేదిక 

సభ్యులు...

+918096339900

https://goo.gl/RGEXN5

మన ఆరోగ్యం

మనం తెలుసు కోవాల్సిన ముఖ్యమైన విషయాలు : 

  మనం ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి తెలుసుకోవాల్సిన ముఖ్య విషయాలు :

1. ఉదయం లేచిన వెంటనే నీరు ఎలా త్రాగాలి
జ. గోరు వెచ్చనివి.

 

2.నీరు త్రాగేవిధానము
జ. క్రింద కూర్చుని నెమ్మదిగా త్రాగాలి.

 

3.ఆహరం ఎన్ని సార్లు నమలాలి
జ.32 సార్లు.

 

4. భోజనం నిండుగ ఎప్పుడు తినాలి
జ. ఉదయం.

 

5. ఉదయం ఎన్ని గంటలలోపు టిఫిన్ తినాలి
జ. సూర్యోదయం అయ్ న 2.30 గం" లోపు.

 

6.ఉదయం పూట టిఫిన్ తో ఏమి త్రాగాలి
జ. ఫల రసాలు(fruit juice).

 

7. మధ్యానము భోజనం తర్వాత ఏమిత్రాగాలి
జ. లస్సీ, మజ్జిగ.

 

8. రాత్రి భోజనం తో ఏమి త్రాగాలి
జ. పాలు.

 

9. పుల్లటి ఫలములు ఎప్పుటు తినకూడదు
జ. రాత్రి.

 

10. ఐస్ క్రీం ఎప్పుడు తినాలి
జ. ఎప్పుడూ తినకూడదు.

 

11.ఫ్రిజ్ లోంచి తీసిన పదార్దాలు ఎంత సేపటికి తినవలెను
జ. గంట తర్వాత.

 

12. శీతల పానియాలు త్రాగవచ్చున( cool drink )
జ. త్రాగకూడదు.

 

13. వండిన వంటలను ఎంత సేపటిలో తినాలి
జ. 40 ని.

 

14.రాత్రి పూట ఎంత తినాలి
జ. చాలా తక్కువగా, అసలు తిననట్టు.

 

15. రాత్రి భోజనం ఏ సమయంలో చేయాలి
జ. సూర్యాస్తమయం లోపు.

 

16. మంచినీళ్ళు భోజనానికి ఎంత ముందు త్రాగాలి
జ. 48 ని.

 

17. రాత్రిపూట లస్సీ, మజ్జిగ త్రాగవచ్చునా
జ. త్రాగకూడదు.

 

18. ఉదయం టిఫిన్ తిన్నాక ఏమిచేయాలి
జ. పని.

 

19.మధ్యాహ్నం భోజనం తర్వాత ఏమి చేయాలి
జ. విశ్రాంతి తీసుకోవాలి.

 

20.రాత్రి భోజనం తర్వాత ఏమి చేయాలి
జ. 500 అడుగులు నడవాలి.

 

21. అన్ని వేళలా భోజనం చేసిన తర్వాత ఏమి చేయాలి
జ. వజ్రాసనం వేయాలి.

 

22. వజ్రాసనం ఎంత సేపు వేయాలి
జ. 5 - 10 ని.

 

23. ఉదయం లేచిన తర్వాత కళ్ళలో ఏమి వేయాలి
జ. లాలాజలం,( saliva ).

 

24. రాత్రి ఎన్నింటికి పడుకోవాలి
జ. 9 - 10 గం.

 

25. 3 విషముల పేర్లు
జ. పంచదార, మైదా, తెల్లటి ఉప్పు.

 

26. మధ్యాన్నం తినే కూరల్లో ఏమి వేసి తినాలి
జ. వాము.

 

27. రాత్రి పూట సలాడ్ తినవచ్చునా
జ. తినరాదు.

 

28. ఎల్లప్పుడూ భోజనం ఎలా చేయాలి
జ. క్రింద కూర్చుని మరియు బాగా నమిలి .

 

29. విదేశీ వస్తువులను కోనవచ్చునా
జ. ఎప్పుడూ కోనరాదు (Buy) .‌

 

30. టీ ఎప్పుడు త్రాగాలి
జ. అసలు ఎప్పుడు త్రాగకూడదు.

 

31. పాలలో ఏమి వేసుకుని త్రగాలి
జ. పసుపు.

 

32. పాలలో పసుపు వేసుకోని ఎందుకు త్రాగాలి
జ. క్యాసర్ రానివ్వకుండా ఉంటుంది.

 

33. ఏ చికిత్సా విధానం మంచిది
జ. ఆయుర్వేదం.

 

34. వెండి, బంగారు పాత్రల్లో నీరు ఎప్పుడు త్రాగాలి
జ. అక్టోబరు నుంచి మార్చ్ ( చలికాలంలో).

 

35. రాగి పాత్రలో నీరు ఎప్పుడు త్రాగాలి
జ. జూన్ నుంచి సెప్ట్ంబర్ ( వర్షాకాలంలో).

 

36. మట్టి పాత్రలో నీరు ఎప్పుడు త్రాగాలి
జ. మార్చ్ నుంచి జూన్ ( ఎండాకాలంలో).

 

37. ఉదయం పూట మంచినీరు ఎంత తీసుకోవాలి
జ. సుమారు 2,3 గ్లాసులు.

 

38. ఉదయం ఎన్ని గంటలకు నిద్రలేవాలి
జ. సూర్యోదయాని 1.30 ముందుగా.

 

వేమన నీతి వాక్యాలు - Good Words in Telugu

వేమన నీతి వాక్యాలు - Good Words in Telugu